ВЕБИНАР ДЛЯ ФОТОГРАФОВ И ТВОРЧЕСКИХ ЛЮДЕЙ
О СТАБИЛИЗАЦИИ САМООЦЕНКИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ
ЗНАКОМО ЛИ ЭТО ВАМ?
Вчера вы смотрели свои работы и думали:
«Я вообще-то сильная»
Сегодня хочется удалить весь аккаунт
Иногда кажется, что вы почти нашли свой стиль
А иногда — что просто копируете других
Чужая сильная работа может одновременно вдохновлять и выбивать почву из-под ног, потому что «я так не смогу никогда»
Одна неудачная съёмка способна перечеркнуть десять хороших
Если вы это знаете — вы не одиноки
Так живёт большинство творческих людей
И самое утомительное — самооценка в творчестве постоянно скачет
Если вы это знаете — вы не одиноки
Так живёт большинство творческих людей
НЕБОЛЬШАЯ САМОПРОВЕРКА
Я сделала короткий тест, который показывает, насколько сильно самооценка зависит от лайков, признания и чужих успехов
ЧЕМ ОПАСНЫ «КАЧЕЛИ САМООЦЕНКИ»
Перепады самооценки мешают стабильной работе и блокируют развитие
→ Нестабильное настроение ведёт к прокрастинации
→ Страх неудачи заставляет откладывать важные проекты
→ Эмоциональные всплески могут разрушить мотивацию и радость от творчества
ФОРМАТ И ДЕТАЛИ
Запись вебинара (1,5 часа)
Дополнительные материалы:
- презентация вебина в pdf-формате
- план стабилизации творческой самооценки
стоимость
2900 рублей
✦ после оплаты на указанный вами e-mail будет отправлено письмо со ссылками на запись вебинара и дополнительные материалы
✦ возможна оплата из-за рубежа
ПОЧЕМУ ТВОРЧЕСТВО ТАК СИЛЬНО РАСКАЧИВАЕТ ПСИХИКУ
Творчество — особенная сфера. Мы показываем не просто результат. Мы показываем себя
Поэтому успех может давать эйфорию, а любая ошибка ощущается как личный провал
И человек начинает жить между двумя состояниями: «я гений» и «я бездарность»
ЧТО ВНУТРИ ВЕБИНАРА
В записи вебинара вы разберёте:
- почему возникают эмоциональные качели
- почему лайки и признание не дают устойчивости
- как чужой успех влияет на самооценку
- почему вдохновение то есть, то исчезает
- как научиться работать стабильно, а не за счёт эмоциональных всплесков
ПРАКТИКА
В вебинаре есть практическая часть:
- тест на творческие качели
- диагностика ваших триггеров
- упражнение для стабилизации самооценки
- техника «внутренний прокурор и адвокат»
Вы получаете не только понимание, но и инструменты для работы с собой
РЕЗУЛЬТАТ
После просмотра вы:
- лучше поймёте свои состояния
- перестанете резко обесценивать себя
- научитесь не принимать решения в провале
- станете стабильнее в работе
- почувствуете опору внутри
КОМУ ПОДОЙДЁТ
Этот вебинар для вас, если:
- вы фотограф или творческий человек
- зависите от отклика и оценки
- чужой успех выбивает из колеи
- после неудач хочется всё бросить
- устали от постоянных эмоциональных качелей
ВЕДУЩАЯ
Наталья Маруся Токарева
- фотограф
- преподаватель с 18+ летним опытом
- основатель «Марусиной мастерской»
- автор методик по психологии творчества
Этот вебинар помогает перестать зависеть от внешней оценки и научиться работать в творчестве устойчиво. Вместо постоянных скачков между «я гений» и «я ничего не стою» появляется понимание, опора и возможность двигаться дальше без выгорания