автор: Наталья Маруся Токарева
Люди читают жопой. И, в принципе, я к этому привыкла и сама иногда практикую. Но одним из самых важных качеств творческого человека считаю внимательность
Внимательность к деталям не только упрощает жизнь, но и заметно ускоряет обучение
Быть невнимательным — легче. Не увидел, не заметил — как будто даже оправдание, это же «оно» незаметное, а не я невнимательный
Чувствуете, как мягко здесь ответственность перекладывается на других людей и даже вещи?
Внимательность — это навык
Наблюдательность здесь же
Детали решают всё, но их нужно уметь видеть. Замечать. Понимать
Как можно тренировать внимательность:
- медитация и практики осознанности;
- задания на концентрацию;
- упражнения на наблюдательность;
- ментальные игры и головоломки
Неочевидно необходимый навык, я знаю. Но дающий огромные преимущества тому, кто им обладает
Рассказывайте, как часто читаете жопой, не замечаете, не видите, не фиксируете?